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Vegan Sandwich Child

Vegan - weil’s schmeckt, nicht weil’s muss

Vegan - weil’s schmeckt, nicht weil’s muss

€26,99 EUR
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inkl. MwSt.

Dieses vegane Kochbuch bietet dir 70 alltagstaugliche Rezepte, die einfach, schnell und außerdem richtig lecker sind. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Süßes oder Meal-Prep – hier findest du Ideen für jeden Tag.

Die Rezepte sind unkompliziert. Alle Zutaten bekommst du im Supermarkt. Damit zeigt dieses Kochbuch vegan, dass pflanzliche Ernährung nicht kompliziert sein muss.

Zu jedem Rezept gibt es Angaben zu Makronährstoffen. So behältst du den Überblick und kannst deine Ernährung bewusst gestalten.

Highlights im Buch

  • 70 Rezepte – abwechslungsreich und familientauglich
  • Zutaten aus dem Supermarkt – ohne komplizierte Spezialprodukte
  • Angaben zu Makronährstoffen bei jedem Gericht
  • Extra-Kapitel zu Basics wie Tofu, Hefeflocken, Kala Namak und Aquafaba
  • Hochwertiges Hardcover – praktisch und langlebig
  • Das macht das Buch nicht nur zu einem nützlichen Küchenbegleiter, sondern auch zu einer tollen Geschenkidee. Ob für dich selbst oder für Freunde und Familie – dieses vegane Kochbuch inspiriert und motiviert.

👉 Bestelle jetzt „Vegan – weil’s schmeckt, nicht weil’s muss“ und entdecke, wie vielseitig und genussvoll die pflanzliche Küche sein kann.
Vollständige Details anzeigen

Warum dieses Buch?

Vegane Ernährung bedeutet keinen Verzicht – ganz im Gegenteil. Dieses vegane Kochbuch zeigt dir, wie vielseitig, kreativ und außerdem genussvoll pflanzliche Küche sein kann. Mit 70 erprobten Rezepten, hilfreichen Alltagstipps und einem Extra-Teil zu Grundlagenwissen ist es dein perfekter Begleiter für die vegane Küche.

✔ Rezepte mit Zutaten aus dem Supermarkt – unkompliziert und alltagstauglich

✔ Gerichte, die fix auf dem Tisch stehen – ideal auch für stressige Tage

✔ Gesund, ausgewogen und außerdem familientauglich

✔ Makronährstoffe zu jedem Rezept, damit du immer den Überblick behältst

✔ Persönlich erprobt und mit vielen praktischen Tipps

Das erwartet dich

🥣 Frühstück – von Möhren-Lax und Brunch Bowl bis zu Pancakes & Granola

🍝 Mittag & Abendessen – Bowls, Pasta, One-Pot-Gerichte & herzhafte Klassiker

🍪 Süßes – Kuchen, Cookies, Brownies & mehr

🥡 Meal Prep – Rezepte für Arbeit, Uni & unterwegs

🤓 Grundlagenwissen – alles über Makronährstoffe und außerdem neue Lebensmittel wie Hefeflocken, Tofu, Kala Namak oder Aquafaba

✍🏻 Platz für eigene Notizen – mach das Buch zu deinem persönlichen Begleiter

  • Alltagstauglich

    Rezepte ohne Schnickschnack – easy Zutaten, direkt aus dem Supermarkt.

  • Nährstoffreich & ausgewogen

    Vegane Gerichte, die satt machen und alles mitbringen, was du brauchst.


  • Authentisch

    Von uns getestet, mit unseren Lieblings-Zutaten.

  • Schönes Hardcover im A5-Format

    Stylisch, praktisch, robust – perfekt für deine Küche oder als Geschenk.

Häufige Fragen

FAQ

Für wen ist das Buch geeignet?

Für alle, die alltagstaugliche vegane Rezepte suchen – egal, ob du schon lange vegan lebst, gerade einsteigst oder einfach mehr pflanzliche Gerichte in deinen Alltag integrieren möchtest.

Brauche ich besondere Zutaten oder Ersatzprodukte?

Nein! Alle Rezepte funktionieren mit Zutaten aus dem Supermarkt. Ersatzprodukte spielen keine Hauptrolle – wir setzen lieber auf frische, einfache Basics wie Gemüse, Hülsenfrüchte, Tofu oder Haferflocken.

Sind die Rezepte auch für Anfänger:innen geeignet?

Ja. Alle Rezepte sind Schritt für Schritt erklärt, ohne komplizierte Techniken. Viele Rezepte sind in unter 30 Minuten fertig und lassen sich leicht abwandeln.

Gibt es Nährwertangaben zu den Rezepten?

Ja, jedes Rezept enthält Angaben zu Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Zucker, Ballaststoffe). So bekommst du ein Gefühl für ausgewogene Mahlzeiten – ohne Kalorienzählen.

Ist das Buch auch familientauglich?

Auf jeden Fall. Viele Rezepte sind kinderfreundlich, schnell zubereitet und sättigend. Ideal für den Feierabend, Meal Prep oder gemeinsame Wochenenden.

Was unterscheidet das E-Book vom Hardcover?

Inhaltlich sind beide identisch – du bekommst 70 Rezepte plus Basics. Das Hardcover ist im A5-Format, hochwertig verarbeitet und eignet sich auch super als Geschenk. Das E-Book ist die praktische, sofort verfügbare Variante für Handy, Tablet oder Laptop.

Kann ich Rezepte im Voraus vorbereiten?

Ja, viele Rezepte sind perfekt für Meal Prep geeignet

Ist das Buch auch ohne Küchenmaschine nutzbar?

Ja. Alle Rezepte lassen sich mit Standard-Küchenausstattung zubereiten. Mixer oder Pürierstab sind bei einigen Rezepten nötig.